Spoštovani!
Obveščamo vas, da bo zaradi tekaške prireditve 100 ob Mrzli reki
v soboto, 8. decembra 2018
od 6h zjutraj do 19h popolna zapora makadamske poti pod Mercator centrom Ajdovščina,
od 6h zjutraj do 12h polovična zapora lokalne ceste od nadvoza nad hitro cesto pod Dolgo Poljano
do centra za ravnanje z odpadki ter
6h do 19h popolna zapora lokalne ceste od centra za ravnanje z odpadki do Napoleonovega mostu v obe smeri.
V času obratovanja deponije bo mogoč le dostop po enem voznem pasu do deponije v smeri iz Dolge Poljane.
Zahvaljujemo se vam za razumevanje.
Andrej Zaman
predsednik organizacijskega odbora
ČAS JE ZA TEKAŠKI IZZIV 100 OB MRZLI REKI
Z veseljem napovedujemo zimski ultra tekaški izziv v Ajdovščini in sicer drugo izvedbo teka »100 ob Mrzli reki«. Spektakularna Vipavska dolina bo, tako kot pri Teodozijevi bitki leta 394, kulisa našim osebnim izzivom. Adrenalinski duh posamičnih tekov ali skupinsko sodelovanje štafet na različnih razdaljah 100 km, 75 km ali 50 km bo botrovalo, da bomo, kot rimski cesar Teodozij, lahko spremenili tok tekaške naše zgodovine.
Reka Hubelj– Frigidus, znana kot mrzla reka, bo osmega decembra združila preteklost s sedanjostjo in prihodnostjo. Na njenih bregovih se je pisala zgodovina Bitke ob Mrzli reki. Na njenih bregovih je nastalo prvo rimsko civilno naselje – na tleh današnje Ajdovščine, kasneje imenovano Castra. Na njenih bregovih se bo odvijala tekaška bitka »100 ob Mrzli reki«!
Tek na 100 km je magnet za vsakega vzdržljivostnega tekača, saj predstavlja na videz nepojmljivo tekaško razdaljo. Prireditev 100 ob Mrzli reki tako predstavlja prelomnico v tekaški zgodovini posameznika, ki bije bitko s svojo voljo, telesom, bolečinam in vztrajno koraka do cilja – do končne osebne zmage. Poleg tega je decembrski termin nekaj posebnega tudi zaradi vremenskih pogojev. Udeleženci lahko namreč poleg ekstremne razdalje, pričakujejo tudi ekstremne razmere, to je mraz in burja.
V soboto, 8. decembra, se bo na pet kilometerskem krogu v Ajdovščini pomerilo približno 300 tekačev. V tokratni drugi izvedbi prireditve, ki z mednarodno udeležbo dobiva prepoznavnost tudi v evropskem prostoru, smo prepričani, da bo presežen zgodovinski dosežek prvega zmagovalca teka na 100 km Uroša Sojerja, ki je za to razdaljo porabil le nekaj sekund več kot 8 ur. Gre za edinstveno tekaško prireditev premagovanja na videz nemogočega, tako v Sloveniji, kot tudi v Evropi in svetu. Organizatorji si želijo prav posebno prireditev, nekaj z dodano vrednostjo. Zato nimajo ambasadorjev teka, ampak jim je pomemben vsak udeleženec.
Ker želijo imeti tek za vsakogar, so v programu preditve tudi štafetni teki na vse tri razdalje, vsaka štafeta vključuje 5 članov, od tega morata biti v vsaki štafeti vsaj dve ženski. Ob sedmih zjutraj bodo prvi startali tekači na 100 km (maksimalni čas 12 ur), tako posamezniki, kot tudi štafete. V prvi izvedbi, je bilo med posamezniki na štartu 9 tekačev na 100 km, tokrat jih bo več kot 40.
Ob desetih začnejo s svojim tekom tekači na 75 km (maksimalni čas 9 ur), ter ob dvanajstih še tekači na 50 km (maksimalni čas 7 ur). V prvi izvedbi je tekmovalo 125 udeležencev, tokrat jih pričakujemo okoli 300.
Dogodek organizira Športno društvo Tekači Vipavske doline, ki združuje preko 100 tekačev iz cele doline. Društvo je organizirano z namenom rekreativnega udejstvovanja in druženja, člani pa imajo brezplačne strokovno vodene treninge dvakrat tedensko. Članstvo društva je zelo raznoliko, od tekaških začetnikov, do izkušenih tekačev in ultramaratoncev. Vsi so zelo aktivni in se udeležijo marsikatere tekme v Sloveniji ali Evropi.
Glavni pobudnik in vodja organizacijskega odbora je Andrej Zaman, ki je kot ekstremni kolesar in ekstremni tekač postavil navidezno mejo človeške zmogljivosti zelo visoko. Znan je po svoji čisti uživanciji in vsakoletnih kolesarjenjih preko celin. V samooskrbnih dirkah je prekolesaril že ZDA, Japonsko in Evropo, načrtuje pa tudi nove podvige.
Netekmovalni del prireditve bo v Osnovni šoli Šturje, kjer bo razdelitev štartnih paketov, garderobe, tuši in zaključna prireditev po koncu tekmovalnega dela. Tekmovalni del pa se bo odvijal po večinoma makadamskih cestah na obrobju Ajdovščine. Tam je priljubljena tekaška in sprehajalna pot, ki se popolnoma približa rekama Vipava in Hubelj. Od tam je tudi edinstven pogled na Nanos, Čaven in rob Trnovskega gozda na severni strani ter na kraško gričevje na južni strani. Zaključek vseh tekov je ob 19.00. Zaključna prireditev s podelitvijo nagrad se začne ob 19.30.
Vabljeni vsi, da na bregovih obeh rek in v prelepi Vipavski dolini, ki jo je revija Loney Planet uvrstila med 10 najlepših evropskih destinacij, tudi vi sprejmete svoj tekaški izziv in se borite s svojo voljo, telesom in bolečino! A predaje ni! Vabljeni tudi navijači iz Vipavske doline in vsi ostali – da bomo navijali za naše borce! Naše navijanje in spodbude bodo vztrajno premikale korake tekačev do končnega cilja, do nepozabne osebne zmage!
Več informacij o teku najdete na http://www.100obmrzlireki.si/, https://www.facebook.com/100obmrzlireki/, 041 687 068 (Andrej) in info@100obmrzlireki.si.
Sprejmite tekaški izziv in bodite del teka »100 ob Mrzli reki«!
Andrej Zaman – predsednik Organizacijskega odbora 100 ob Mrzli reki
UROŠ SOJER je bil v mlajših letih zelo športno aktiven, vendar mu je kasneje ob vsakodnevnih naporih in bolezni (anksiozna motnja) zmanjkovalo volje za rekreacijo: »Nekega decembrskega jutra leta 2010 sem doživel hud napad dušenja ob katerem nisem mogel dihati. Takrat sem instinktivno obul stare tekaške copate in odtekel desetko ter ob tem občutil močno olajšanje, lahko bi rekel tudi pravo tekaško razodetje.« Kmalu so sledili polmaratoni, maratoni ter tudi daljše razdalje, kot npr. Formaraton ali Sladkih 6. Od takrat je tek nepogrešljiv del njegovega življenja in praktično ne mine dan brez teka. Danes uživa v dolgih tekih, večinoma po Barju in Krimu z okolico. Zase pravi, da ne trenira, ampak enostavno teče ter pri tem uživa. V toplejših mesecih rad kolesari ter se udeleži dveh največjih kolesarskih prireditev pri nas – maratona Franja ter maratona Alpe. Uroš je lanski zmagovalec 100 km teka 100 ob Mrzli reki, zato nam je zaupal nekaj svojih izkušenj.
Uroš, lani si zmagal na teku 100 km. Kako si takrat gledal na ta dosežek in kako danes gledaš to zmago?
Moja prva stotka na teku 100 ob Mrzli reki bi morala biti lansko leto decembra vendar je bila zaradi vremenskih razmer (sneg in poplavljen del proge) prestavljena na januar v letu 2018. To mi je zelo ustrezalo, tudi vremenske razmere so bile potem odlične za tek. Bil sem izjemno zadovoljen, saj je bil to moj prvi tek na tej razdalji, poleg tega pa še prvi uradno organiziran ravninski tek 100 kilometrski tek v Sloveniji.
Ali si se za ta tek posebej pripravljal? Kako so potekale priprave?
Za to tekmo se nisem posebno pripravljal, saj tečem praktično vsak dan in sem bil fizično pripravljen. Seveda se tu in tam prikrade kakšna poškodba ali bolezen, ampak načeloma je tek del mojega vsakdanjika.
Lahko izpostaviš kakšno stvar, ki si jo morda zapomnil?
Pred tekmo me je strašila samo ena misel in sicer, burja! Upam se leto, da ne bi bilo burje. Na srečo vseh nas tekačev in organizatorjev je bilo na prireditvi fantastično vreme za zimski čas. Pihal je rahel vetrič ter nas prijetno hladil. Skratka bili so odlični pogoji za tek.
Koliko tekem se udeležiš vsako leto? Kakšne tekme izbiraš? Kakšna je tvoja taktika?
Na leto se udeležim med pet in deset tekem. Pri tem izbiram različnih razdalje in teke na različnih podlagah. Posebne taktike nimam – rad predvsem uživam v teku, rezultat je zame drugotnega pomena.
Kaj pričakuje na letošnji drugi izvedbi 100 ob Mrzli reki? Tvoj lanski čas je bil odličen – ali misliš da ga boš ti ali kdo drugi presegel?
Želim si vsaj podobnega vremena kot ob prvi izvedbi tekme 100 ob Mrzli reki. Organizacija je bila že lani zelo dobra in ne dvomim, da bo tudi tokrat. Letos si zaradi zdravstvenih težav želim predvsem to, da mi uspe preteči razdaljo 100 km. Moj lanski rezultat je bil soliden za rekreativnega tekača, mislim pa, da bo glede na prijavljene tekače letos čas kar krepko izboljšan.
Kaj ti tek in gibanje v naravi pomeni?
Tek je hrana za moj notranji mir in si ne predstavljam življenja brez njega. Povzel bi lahko rek Haruki Murakami: »I´ll be happy if running and I can grow old together!«
Kaj bi sporočil ostalim tekačem?
Vsak ima samo eno telo – uživajte v teku in po pameti!
NAVODILA TEKAČEM
Spoštovane tekačice, spoštovani tekači!
Veseli nas in ponosni smo, da ste se odločili biti del edinstvene ultra tekaške prireditve v Sloveniji. Trudili se bomo, da se boste pri nas lepo počutili, da boste med prireditvijo uživali in boste domov odhajali polni lepih vtisov.
Želimo, da bo vse potekalo, kot smo si zamislili. Kljub temu pa lahko pride do morebitnih nevšečnosti. V tem primeru vas naprošamo za potrpežljivost, mi pa se bomo potrudili, da bo vse rešeno v obojestransko zadovoljstvo.
V nadaljevanju vam posredujemo nekaj napotkov, ki vam bodo, poleg razpisa, morda koristili.
Torej:
Kraj in datum teka:
Ajdovščina, sobota, 8.12.2018
Organizator:
Športno društvo Tekači Vipavske doline, Goriška cesta 57, 5270 Ajdovščina
Odgovorne osebe tekmovanja:
Predsednik organizacijskega odbora: Andrej Zaman
Vodja tekmovanja: Iztok Kobol
Vodja rediteljev in prostovoljcev: Alenka Čadež Kobol
Vodja pritožbene komisije: Branko Lavrenčič
Dolžina tras:
● 100 km,
● 75 km,
● 50 km
Parkiranje vozil:
Parkirišča so zagotovljena ob Osnovni šoli Šturje, Bevkova ulica 22, Ajdovščina in njeni neposredni bližini. Ob štartno ciljnem prostoru NE bo možno parkirati. Prosimo, da upoštevate navodila redarjev.
Osnovna šola Šturje:
V osnovni šoli bo potekal prevzem štartnih številk in zaključna prireditev s podelitvijo nagrad najboljšim tekačem. Naprošamo vse udeležence, da v šolske prostore vstopate v čisti obutvi. Hvala za razumevanje.
Prevzem štartnih številk:
Petek, 7.12.2018 od 17.00 do 19.00;
Sobota, 8.12.2018 od 6.00 do 16.00
Prevzem štartnih številk bo v Osnovni šoli Šturje.
Čas in kraj štarta:
● 100 km ob 7.00 uri,
● 75 km ob 10.00 uri,
● 50 km ob 12.00 uri.
Lokacija štarta za vse tekaške preizkušnje:
• pod Avtohišo Lavrenčič, Vipavska cesta 6c, Ajdovščina (pod Mercator centrom Ajdovščina). GPS KOORDINATE 45°52’52.28″S, 13°54’36.05″V.
Proga:
Trasa zaobjame Ajdovska polja, ter se sreča najprej z reko Vipavo, nato pa še Mrzlo reko (Hubelj). Dolžina kroga je 5km, od tega je 4250 m makadamske podlage in 750 m asfalta.
Natančen opis proge je na spletni strani www.100obmrzlireki.si – rubrika ”Za tekmovalce”.
Okrepčevalnica bo na koncu 5km kroga pri podhodu pod hitro cesto, kjer se boste lahko v vsakem krogu okrepčali pod šotorom, po koncu tekme pa zavili levo v cilj.
V vsakem primeru upoštevajte navodila in usmerjanje redarjev!
Pravilo in posebnosti štafetnega teka:
Pri štafetnem teku vsak od petih članov štafete preteče enako število krogov, kar pomeni, da na 50 km preizkušnji vsak izmed tekmovalcev preteče 10 km (2 kroga), na 75 km preizkušnji 15 km (3 kroge), na 100 km preizkušnji 20 km (4 kroge). Vsaka štafeta se poljubno odloči o vrstnem redu svojih tekačev (razpored tekačic je prepuščen na izbiro vsaki štafeti). Vsak tekmovalec začne tek štafete na startnem prostoru in ga tam tudi konča. Menjave štafet bodo v ciljnem prostoru, na označenem mestu.
Menjava je veljavna le v primeru, ko aktivni tekmovalec prečka ciljno črto, čakajoči pa pred tem še ni prečkal štartne črte, hkrati pa mora priti do njunega dotika rok.
V vsakem primeru upoštevajte navodila in usmerjanje redarjev!
Štetje krogov:
Za štetje krogov je zadolžen vsak tekmovalec sam. Vmesni časi časomerilca Timing Ljubljana in semafor v krogu sta lahko le v pomoč.
Če kdo ne bo pretekel ustreznega števila krogov, ne bo uvrščen in ne bo mogel biti ”finisher”.
Okrepčevalnice:
Okrepčevalnici bosta dve. Ena na štartno ciljnem prostoru, druga znotraj kroga. Udeleženci bodo imeli na razpolago čaj, vodo, izotonični napitek, sadje, sladkarije, juho, …
Prevoz od šole do štarta in nazaj:
Za ta prevoz poskrbi organizator s kombijem za vse udeležence, ves čas trajanja tekaške prireditve.
Oprema tekmovalcev med tekom:
Udeleženci za solo preizkušnje bodo lahko imeli znotraj kroga eno torbo, ki bo shranjena v kontejnerju znotraj kroga, v neposredni bližini startno ciljnega prostora. Za prevoz torb poskrbi organizator.
Merjenje časa:
Merjenje časov bo izvajal TIMING Ljubljana, društvo za izvedbo športnih programov. Poleg merjenja na štartno ciljnem prostoru, bo znotraj kroga (ob okrepčevalnici) tudi vmesni čas in predvidoma ekran s prikazovalcem rezultatov.
Garderobe in tuši:
Garderobe in tuši bodo v prostorih Osnovne šole Šturje.
Sanitarije:
V Osnovni šoli Šturje in pri okrepčevalnici v krogu.
Masaža:
Masaža za udeležence bo zagotovljena pri okrepčevalnici znotraj kroga po 12. uri in po 15.30 v prostorih šole.
Topli obrok:
Topli obrok bo v prostorih Osnovne šole Šturje od 14.00 do 19.00.
Zaključna prireditev in podelitev nagrad:
Sobota, 8.12.2018, ob 19.30 v avli Osnovne šole Šturje, Bevkova ulica 22, Ajdovščina.
Vse tekmovalce in vaše spremljevalce vljudno vabimo, da se udeležite zaključne prireditve in podelitve nagrad.
Omejitve in priporočila:
Vse tekaške preizkušnje se zaključijo ob 19.00. Tekmovalcu, ki v kategoriji 100 km posamično do 19.00 ne bo zaključil svoje discipline, se šteje rezultat v krajši disciplini (75 km), pri 75 km razdalji posamično se šteje rezultat na 50 km, pri 50 km posamično pa je tekmovalec diskvalificiran, saj je to najkrajša razdalja.
OPOZORILO: Vsi, ki boste v solo preizkušnjah tekli manj od prijavljene dolžine (vendar ne manj kot 50 km), se vam bo upošteval dosežen čas na krajši razdalji, vendar boste v tem primeru le ”finisherji”, ne boste pa mogli konkurirati v končni razvrstitvi.
Priporočljiva oprema tekmovalcev v vseh disciplinah je tekaška lučka, saj se v tem letnem času po 16.30 uri spusti tema. Proga ni osvetljena z javno razsvetljavo, bo pa označena z odbojnimi zastavicami in bakljami.
Spremljanje tekmovalcev z avtomobili in motorji ni dovoljeno. Izjemoma je po 16.30 možno spremstvo na kolesu (obvezna oprema prednja in zadnja luč ter čelada), vendar največ eno spremstvo na enega udeleženca, kar je potrebno napovedati ob prevzemu štartnih številk. Ob prijavi spremljevalca bo le-ta prevzel odsevni jopič, ki ga mora nositi ves čas spremljave na krogu, za jopič pa je ob prijavi potrebno plačati kavcijo 10€. Zaradi zagotavljanja jopičev vas prosimo, da nam morebitno spremstvo javite čim prej.
Od 16.30 dalje lahko tekača spremlja tudi drug tekač, ki biti prav tako nositi odsevni jopič.
Spremstvo tekača v nobenem primeru ne sme ovirati drugih tekačev.
Prosimo, da ste tekači v štafetnih tekih obzirni do tekačev v solo konkurenci in jih temu ustrezno prehitevate in ne ovirate.
Prav tako prosimo vse tekače v solo konkurenci, da se (če je to potrebno) počasnejši umaknejo hitrejšim.
Vse odpadke odlagamo v zato pripravljene vreče. Prepovedano je odmetavati odpadke kjerkoli drugje, kot le v zato določene vreče.
Vsak udeleženec teka sodeluje na lastno odgovornost.
Ob progi trase in na cilju bo na voljo zdravstvena služba.
Fotografije, video, intervjuji:
Pričakujte, da vas bo kdo od organizatorjev ali drugih pooblaščenih oseb, kaj vprašal. Pač za mnenje, želje, upanja, … Pred, med, po teku, kadarkoli. Enako velja za fotografije in video posnetke. Vse navedeno bo objavljeno po prireditvi, nekaj pa že med samo prireditvijo.
Neposredni prenos:
Na FB strani 100 ob Mrzli reki bomo poskušali zagotoviti prenos v živo vseh štartov in nekaterih odsekov s trase.
Pritožbe:
Pritožbe so možne edino pri vodji tekmovanja. Pritožbe morajo biti pisne ali ustne in bodo sprejete proti plačilu kavcije 50€ v gotovini, najkasneje 15 minut po končanju svojega teka vodju tekmovanja. Odločitev pritožbene komisije bo podana pred uradno razglasitvijo rezultatov in je dokončna ter nanjo ni več možna nadaljnja pritožba. Seveda upamo, da pritožbena komisija ne bo imela nobenega dela.
Uradni rezultati:
Uradni rezultati tekmovanja bodo objavljeni na spletni strani prireditve: www.100obmrzlireki.si v rubriki Za tekmovalce – Rezultati na dan dogodka, v startno ciljnem prostoru, v šoli po končanem tekmovanju in na spletni strani časomerilca Timing Ljubljana.
Prostovoljni prispevki za šolski sklad:
V avli osnovne šole vam bodo učenci ponudili svoje izdelke. Predlagamo vam, da jih vzamete v zameno za prostovoljni prispevek.
Ves izkupiček bo šel v šolski sklad in bo namenjen otrokom iz socialno ogroženih družin, da bodo lahko tudi oni šli v šolo v naravo. Otroci vam bodo zelo hvaležni, mi pa tudi!
Zelo pomembno:
Tek 100 ob Mrzli reki ima tudi naziv ”Tek z dušo”.
Zakaj?
Ker so nam pomembni vsi udeleženci.
Ker nam je pomembno, da se vsi udeleženci počutijo domače in sprejeto.
Ker nam je pomembno, da se vsi udeleženci med sabo spodbujajo in širijo pozitivno energijo.
Ker se veselimo uspeha vsakega udeleženca posebej.
In še in še …
Spremljevalci, navijači, … :
Upoštevajte navodila redarjev in organizatorja in se gibajte le v zato določenih mestih. Navijajte za vse udeležence, naj bodo vsi deležni vaše spodbude. Bodite pozorni na to, da ne ovirate tekačev.
Pričakovanja:
Nekateri boste rutinsko pretekli svojo razdaljo, nekateri boste premikali svoje meje, do katerih še do nedavnega niste vedeli, da ste jih sposobni, nekateri … kdo ve!
Ampak:
Ne pričakujte lahkega teka.
Ne pričakujte lepega in idealnega vremena.
Pričakujte mraz, dež in veter!
Pričakujte pravo vipavsko burjo!
Vse, kar bo odstopanje od tega, bo nadstandard.
Pričakujte, da boste v dobri družbi!
Pričakujte, da se bomo organizatorji maksimalno potrudili!
Zavedajte se, da boste del spektakla, kot ga v Sloveniji še ni bilo. Za vedno boste zapisani kot srčni udeleženci teka 100 ob Mrzli reki!
Želimo, da boste v cilju vsi rekli: ”Čista uživancija!”
SREČNO VSEM SODELUJOČIM!
Ajdovščina, november 2018
Andrej Zaman
predsednik organizacijskega odbora
Slovenian
Bosnian
Croatian
English
Italian
Polish
Serbian